110一月教師之星-小蔡與羅老的對話
- 日期 : 2020-12-31
- 分類 : 招生訊息
- 單位 : 招生組
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110一月教師之星-小蔡與羅老的對話
第一章:小蔡之十年帶隊心語
我永遠也無法忘記年輕時穿著胸前印有學校、城巿、國家名字的球衣在場上奮戰的熱血與榮譽感,所以在退下球員身份後來到東大附中任教時,羅老師問我有沒有興趣帶籃球隊,我義不容辭接下挑戰,因為我相信,球隊可以為球員和學校帶來正向積極的力量。
民國94年來到東大附中當實習老師,當時羅老師正在帶領高中部籃球隊,我也趁此機會開始和冠軍教練學習,當球隊助教,也跟著高中生一起訓練,實習結束當完兵後,96年回到東大附中任教,開始帶國中部籃球隊,99年起帶高中、國中部籃球隊,102年因為帶國小部球隊而停了國中部,104年再接回國中部,開始串連東大附中小、中、高十年學生籃球教育(國小三年級~高中三年級),目標:國小培養興趣、國中進階學習、高中發光發熱。
第一篇:要贏球,要先學會怎麼輸球
國中部籃球隊成立之初是個艱辛的過程,球員招募困難,一些好手怕新成立出去比賽會輸球而不願意參加,第一年幾乎有來甄選的全都進了籃球隊,絕大多數是國小沒有參加過校隊的學生,一切從零開始,而我們也如當初不敢加入的學生預期,校際比賽苦嚐17連敗,這一批球員輸了三年的巿長盃、教育部聯賽,表面上看來,一勝難求是件難堪的事情,但我們這三年卻越輸越快樂,因為我們一年比一年進步,分差一年比一年縮小,這批國三球員退休後,我跟他們說:「雖然這三年我們沒有贏過任何一場校際比賽,但你們從輸球當中獲得了很多經驗和成長的養分,教練希望你們都能直升或考回高中部,我知道勝利離各位不遠,留下來,我會帶大家贏得比賽」。很幸運的,大部份球員回來了,這批國中部的班底在高中第一年連續拿下五個校際比賽獎盃,高中三年勝多敗少,成為台中巿常勝軍,為高中部球隊奠定良好的基礎,也為國中部學弟樹立良好的榜樣,同時,國中部也在17連敗之後,於99年教育部聯賽獲得首勝,100年以3勝2敗的成績擠進台中巿12強,這一切,都是從輸球開始,只要知道輸在哪裡,失敗會是最好的老師。
第二篇:保持競爭優勢,教練要像大廚
東大附中球隊的方向我和鍾校長、主任、體育老師們做了多次的討論,我們認為學生球員,學生要擺在球員前面,所以球隊練習時間都是利用課餘時間做一週二次的訓練,沒有體育班,沒有運動績優生,想加入東大附中籃球隊,學科成績就必須達到入學東大附中的門檻,也因此,每年球員素質參差不齊,在這情況下,要每年維持穩定的戰力就必須因材施教,一支球隊的團隊戰力,通常是看最弱的那一個,如果最弱的那一個實力也不錯,那這支隊伍團隊戰力肯定強,所以當素人球隊的教練要像大廚,有什麼料,就炒什麼菜,要保持競爭優勢,就要依據球員不同的特性將他們擺在適當的位置,這樣才能炒出一道又一道的佳餚。
第三篇:當情緒的主人,為團隊犠牲
年輕球員容易被困在名為「情緒」的雲霄飛車上,隨著「個人表現好壞」及「輸贏」的軌道不斷上下起伏,對我來說,贏球雖然重要,但真正能帶來喜悅的是全隊能冷靜且全心投入在比賽場上,打一場漂亮的敗仗要比全隊各自為政打下的勝仗更令人感到開心。我常會在場上提醒球員,不要抱怨、不要指責隊友,原因是球員一旦掉進情緒的陷阱,就無法全神貫注在球場上,有的球員一點就通,有的球員卻要調整二、三年,俗話說江山易改本性難移,改變球員個性是我在帶隊的過程中覺得最困難的部份,這過程很慢長,但只要看到球員願意放下身段,願意捨棄個人為團隊犠牲,這一切努力都是值得的,當球員放下自我的時候,就能提升視野,他也將明白最強的戰力不是個人能力,而是團隊默契。
第四節:成熟與不成熟
看一位球員成不成熟,就看他場上犯錯後第一時間的反應,在訓練和比賽時,我會要求球員失誤後要馬上回防觀察並用最有效率的路徑去阻斷對手的傳球或運球,不成熟的球員在發生失誤的時候,最常氣自己、抱怨、碎嘴、怪對友,正當他還在原地懊惱的時候,對手可能已經突襲反快攻得2分了,所以我常鼓勵球員早點犯錯早點進步,失誤了就立刻想辦法解決問題,而不是被困在其中,這就好像在生活和學習上遇到困難,你會自憐自哀還是會設法解決問題,轉念、立刻行動通常會是比較好的選擇。
第五篇:學習自主、自主學習、養成好習慣
實力是一點一滴、長期努力累積下來的成果,當教練最期待球員實力大爆發的那一天,這一天的到來是要靠選手平時願不願意為自己付出最大的努力,舉個例子,我會要求每位球員每天跳繩1000下,熟練的球員1000下跳繩大約花十分鐘的時間,但有幾位球員能做到這簡單的要求?簡單的事重複做就能慢慢累積實力,我不會去要求每位球員每天跳繩給我看,因為時間拉長就可以看出誰有在努力,誰有多麼想要進步,再舉個例子,我會要求球員每天晚上十點半睡覺,每天早上五點半起床吃完早餐後開始讀書或自主訓練,只要能養成上述好習慣,保證功課和球技可以同時進步,有人做得到嗎?這答案是肯定的,因為在你看不到的地方,永遠有個人比你更加倍努力,這個人可能是你的隊友,也可能是其他學校的競爭者,師父領進門,修行在個人,只要學會自主的方法,願意自主學習,用好的習慣取代壞的習慣,就能讓你每天都比昨天更好,球技如此,功課也是如此,整個過程,一開始是球員培養習慣,後來是習慣塑造球員。
第六篇:選擇
好習慣、壞習慣與天賦無關,一切都在於選擇,每件事情都有兩個選擇,每個人早晚都要承受自己所選,所以我鼓勵球員永遠要選擇好的那一個,選擇決定之後,想法影響感覺,感覺影響行動,開始行動,恐懼會消失,心存恐懼,就不會行動,對的行動,努力去做,只要你比別人多一點堅持,你就離成功更近一步,成功很困難也很簡單,困難在要一直堅持對的選擇,簡單在一路上堅持的人並不多,所以,不要沉淪,在任何環境中你都可以選擇努力,相信能做到,想法和行動就會改變,一旦動起來,相信的球員便從只有一個變成三個、五個、十個,球隊文化就會漸漸成形,當你知道自己和團隊將往何處去,選擇就變得簡單多了。
第六篇:當無形的領導者
教練必須以身作則,不論是為了自我成長而訓練,還是為了增強球隊實力而學習,即使是教練也要每天練習,對於決定要每天做的事情,就該排除萬難,徹底執行,只要教練比球員還拚,球員自然可以感受到教練的用心,紀律也會由此而生,教練要做的是讓紀律看守球隊,而不是教練時刻監視球員。
帶領球員可貴之處不是球員來自何處,而是要帶領大家去向何方,球員不需要同情,而是要嚴厲的督促,平時嚴格訓練,比賽時交給球員,讓結果自然發生,比賽開始,我習慣當個觀眾,放手讓球員去打,只要偶爾微調細節提醒球員即可,其他就是享受球員比賽的過程,和球員攜手合作,賦與他們不同的任務和責任,創造出屬於他們自己的角色,再不著痕跡的將球員調和在一起,就像春夏秋冬一樣規律和自然,帶隊的重點不是將教練的意志強加在球員身上,而是在學會放手的藝術。
第七篇:籃球不只是籃球
籃球不只是籃球,籃球和心靈探索之間存在著一種牽繫,打球、教球如人生,是一幅由命運和因果交幟而成的圖畫,籃球比賽也不只是戰術的問題,更像是戰略的比拚,就好像是一場動態的棋局,如此令人著迷。
籃球很重要,但球員生命中不能只有籃球,學習籃球運動的本質在於學習人生的基本原理和原則,球員參加的不只是一支籃球隊,而是一個籃球家庭,成功時,隊員會分享喜悅,失敗時,大家共同承擔,遇到打擊時,隊友會伸出援手,自然產生一種固有的支持,在家庭裡,球員也要學會提升自己,當內在有所成長,所看到的世界也會跟著成長,走到你能看到最遠之處,當你到那,你將能看得更遠,就長遠來看,讓球員找到內在的信念,是教練對球員最大的貢獻。
第八篇:十年磨一劍,期待下一個十年
高中部籃球隊近十年來創下許多比賽和升學紀錄,主要是因為球員肯練、家長、導師、教練互相合作,校長、主任、行政人員、任課老師支持,同學、校友給予鼓勵,簡單來說,就是東大附中所有參與成員合作的結果,這十年我們做事的方向是正確的,儘管比賽是如此不可預測,如同大海一般不斷變化,但我們運作的方式卻是海洋中央不變的錨點,球隊陣容每年都在改變,但引導東大附中籃球隊的團結合作、自主學習兩大原則始終都在,不曾改變,也期盼未來球員們繼續努力,繼續為校爭光,為東大附中帶來更多正向的力量。
第二章: 羅老之幕後
第一篇:如果你要寧靜,就不要去做一朵花
我是運動員如何選擇寧靜?我知道高處不勝寒,但卻是我必需選擇之路,我不要當綠葉的寧靜,我必需經過無數訓練後,成為那枝驕豔的花朵,有綠葉的陪襯,成為注視的焦點。如此短暫的運動生命必將是無數次的失敗,千百次的粹練,換取秒間的美好,這就是我必需付予的力量於目標。
然而當燦爛的時光逝去時,如何承受凋零的事實,後浪推著前浪,如何歸於平靜。認清殘酷的競爭,急流勇退,你不是個失敗者,而是視實務之俊傑,為那些紅花建立更穩固的基礎,綠葉豈是綠葉,而是推手。
我雖早已是殘花落地,卻在地裡更學謙虛,更願用半百的經驗引領紅花綻放的時機,我好像在寧靜處沒有人發現,但我卻如熊熊火炬足照四方,而我也自得其樂。
第二篇:秘密武器
「籃球」目前應該是學生的熱門首選,體育課只要一顆籃球就能引起莫大的迴響。自己也是其中一個,國中亂打一通,沒有球技可言,但是體力不錯。
高中加入巧固球隊成為國手,體育教師就是教練,所以三年體育課從來沒有機會打到籃球,因為教練怕我受傷。
大學時進入台體手球隊,而且又是巧固球隊一員,兩種球類的訓練集訓就已經夠累了!那還有時間打籃球!
當兵到了海軍陸戰隊,終於機會來了!營區就有一座籃球場,副營長喜歡打球,營隊裏還有一位是海陸的籃球隊員,所以每天傍晚十幾個愛好打球的阿兵哥都來一展高下。
自己球技不好,但是手球隊訓練出來的防守功力,黏死一堆人,再加上自己體能好的很,速度快的很,總可以在越後面的時候,打的大家落花流水。
當老師了!每天放學就會到東海的球場與大學生切磋球技。投籃動作沒有很好的自己還是以防守起家,誰讓我守到大概要叫苦連天了!
盯人多重要:
對方主力要再一次讓你來扛,很累!很無趣!但卻是最重要!黏著他!眼神盯著他!左右手一定要交換接觸他!他把你左手打走,你就換右手!他推你,你就更靠近他!
把他惹毛了!你更不要放棄他!眼睛看著他!盯著他!不管他有沒有拿球,不要離開他,意志堅定!最後他看到你都會怕!這就是盯人的方法,靠契而不捨!靠永不退縮!靠討人厭!靠永不放棄!靠好體力!
這是我當年在手球場上的亮點,不是所有人都懂!但是教練知道!自己知道!內行人知道!我真的很重要!我們教練曾說:明天沒有你的全神關注,我們沒有勝利!
我把這套運用到籃球,開始訓練國中及高中乙組球隊,每一屆都會找一兩個擁有這種個性的學生賦予這種使命!履試不爽,總是可以把對方主力搞的氣急敗壞,這是我的招牌,也是最佳戰術。
第三篇: 女子籃球隊。
成立國中及高中男子籃球隊後,自己一直有個想法!
想到自己當初帶的國三小女生們,在台中市的普及化籃球比賽榮獲第三名,而當時的自己大言不慚的說:你們全部升上高中我就成立女籃隊。
這個謊話羅老真的說過好幾年,也讓好幾屆的學姊煞羽而歸。
羅老真的很對不起她們!
狼!真的不能再一次來了!
然羅老年近花甲之年,白髮蒼蒼,齒牙動搖,雖尚有縛雞之力,卻有心無力,如何擔當如此重責?
劉備三顧茅廬孔明,終能得一治國之才,而羅老唯以老邁之軀,懇請小蔡再度出馬,然一言才下,小蔡當下即以大容之志,願付犬馬之勞,羅老涕淚動容,興奮不以。
二月組訓,一週兩次,為數不多,然自主管理,學習主動是為附中之傲,他校難仿之,亦是小蔡教練與隊員間之互信,建立之成效。
2019年第一戰,是為歷史之戰,雖鬥志高抗,吾等教師皆知為震撼教育,大敗之勢是為過程也!
有一詩詞曰:
登高極望海天長,日月為棋下一場。勝故欣然敗亦喜,成王敗寇總尋常。
你們把這場比賽詮釋的真好,沒有悲亦有喜,雖有敗卻看到了它日希望。
永遠保持那顆對運動的熱愛,它是妳一輩子必須同在的重點,它亦是妳遇到任何瓶頸時,可以讓妳找到出路的窗口,它可以給你安定,可以給你信心,可以給妳快樂!
感謝女籃的父母們,您們真的膽大,敢把美麗的嬌女送入籃球隊,讓她們在淑女養成的過程中,做不一樣的磨練,不管未來球技發展如何?相信她們終有滿滿的抱負!
第四篇: 感動
2016年春南區複賽…..羅老我做到了,徒孫們做到了,現在最想跟師父分享喜悅,今天輸球後球員泣不成聲,原本我要去安慰他們,結果我自己淚水止不住也淚流滿面,我被大家為學校奮戰的精神和努力所感動,感謝羅老教我籃球,敎我帶隊,這種感動難以形容!
沒錯!
帶領球隊就是這麼的讓人感動!
當球員也是那麼的讓人激動!
這兩者能結合起來,教練扮演了重要角色!
球員在教練身上學到態度!然後發揮在身上,表現在球技上,最後永遠留存心裏!
球隊是一個大家庭,一群人為一個共同的目標努力。
團隊要的是共識,在場上、在私下皆認同一個人,那就是教練。
教練帶領他們衝鋒陷陣,帶領他們學習成功與失敗的定義!引領他們進入球隊大家庭的風範!
2020年十二月十七日當「玟祝」在倒數最後一秒投進絕殺致勝球,自己尖叫衝進球場與球員一起舉手、跳躍、尖叫,心中止不住的激動與喜悅,當回過神來發現…喜悅的淚已掛滿蒼老的臉頰。
小蔡!現在的你!是孩子們心中的領航者,有你的堅持,他們綻放美麗的花朵!而我變成一位快樂的欣賞者。
在這裡更要謝謝小蔡教練,我的學生啊!
我的夢在你手中發揚,我何其有幸能在三十載教職生命裡遇到你啊?
話說:我在老師處學到很多,但我在學生處學到更多,這就是最好的見證。
教練這一職你現在詮釋的真好!恭喜你!與你同享!於有榮焉!