教學內容

及進度

週次

上課日期

課程內容

1

9/12

單擋動作、單擋時機運用、雙人單擋配合

2

9/19

換防、穿越防守、秀防溝通與動作要領

3

9/26

空手跑位傳球投籃、單擋後傳球投籃

4

10/3

全盯射手防守、撲防小碎步與撲飛防守

國慶日

5

10/10

國慶日

6

10/17

空切原則、空切時機與運用、空切選擇

7

10/24

看球跟人防守、團隊溝通原則、防守空切動作與實作

8

10/31

2人、3人小組攻防綜合練習

9

11/7

快攻時場上5人角色分配、2線快攻、3線快攻、團隊快攻與早攻

10

11/14

回防時場上人角色分配、先守危險、溝通還原、干擾長傳

11

11/21

4-1進攻5人場上位置、跑位原則、4-1拉開、切入吸引防守、切傳空切上籃或投籃

定期評量

12

11/28

第二次定期評量

13

12/5

擴大2-3區域聯防、防止中鋒要球、站前防守、逼邊逼底包夾防守

14

12/12

變形蟲防守、對持球者壓迫、防切位置、補防、協防、下補防。

15

12/19

全場壓迫盯人聯防時機與動作要領、1盯box全場盯主力得分手聯防時機與防守站位

16

12/26

單擋運用、雙擋運用、拉開單打策略運用

17

1/2

EAGLE底發戰術使用時機與站位、跑位原則與進攻路線

18

1/9

底線發球Johnson戰術使用時機與站位、高低位繞擋動作、發球時機與動作