教學內容

及進度

週次

上課日期

課程內容

認識馬兒I

2

9/05

1.    認識馬兒、近距離接觸馬匹，了解馬兒的基本知識與接觸大型動物的安全守則、練習照顧與餵食馬匹，療癒身心、建立人馬關係的連結。

2.    了解馬性，學習領馬、牽馬慢步與快步，提升個人自信與氣勢。

3

9/12

4

9/19

認識馬兒II

5

9/26

1.    馬匹裝備認識、了解馬術項目，學習清潔整理馬匹、刷毛與按摩。

2.    裝備挑選與備馬練習。

3.    馬匹牽乘與馬背上的平衡練習。

4.    馬背體操與感覺統合練習。

6

10/03

7

10/10

(停課)

8

10/17

基本動作訓練

9

10/24

1.    練習備馬與認識馬術基本動作，基礎馬術動作練習與馬匹快步牽乘。

2.    熟悉馬性與默契加強，提升自身協調性與肌肉控制。 

10

10/31

11

11/07

騎乘體驗

12

11/14

體驗無鞍光背騎乘馬匹，練習上下馬與跳馬，無鞍平衡與動作練習。無鞍馬背體操與促進感覺統合發展，例如：兩側肢體動作的協調性、平衡能力、動作力道的控制能力等。

13

11/21

14

11/28

(停課)

15

12/05

強化體能

16

12/12

加強體適能，提升肌肉力量、肌耐力、柔軟度與心肺功能。練習備馬與上韁繩，學習馬匹的方向控制，培養肢體動作表達能力，練習控制馬匹可促進社交互動。

17

12/19

18

12/26

成果驗收

19

1/02

成果驗收，挑戰自行備鞍與牽馬練習、騎乘並成功控制馬匹等。

20

1/09

21

1/16