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籃球:從個人到團隊

  • 單位 : 網路組
  • 分類 : 高一選修 / 高一上選修
  • 點閱 : 169
  • 日期 : 2019-07-03
課程名稱
籃球:從個人到團隊
學分數
2學分
上課起訖日
108年 9 月 3 日 至 109 年 1 月14日
上課總週數
高中一年級:20週
每週上課時間及時數
高中一年級:每週二第5與6節(13:10-15:00)
上課地點
籃球場、雨備(高一乙教室)
課程目標

一、課程大要:籃球個人攻防基本動作學習、小組攻防學習、團隊攻防學習、運動員精神學習。

二、教學目標:學員透過課程學習守時、守紀律,學會個人技巧,進而形成小組及團隊合作。

教學內容及進度

教學內容

及進度

週次

上課日期

課程內容

 

1

9/3

手指操控、8字繞環、前後抛接。

原地、行進運球、in & out、換手、胯下、背後運球。

 

2

9/10

腳尖方向、持球方式、腳踝用力方式、出手隨球動作

上籃腳步、下球位置、收球腳步、挑籃與抛投。

 

3

9/17

接球雙腳墊步、1、2墊步。 單手、雙手、過頂、地板、背後傳球、勾傳。

 

4

9/24

前轉、後轉四向軸心腳轉移腳步。

 

5

10/1

接球後投籃或運球或傳球腳步重心及運用。

 

6

10/8

試探步踩法及方向、切入第一步運用、假動作投籃運用。

定期評量

7

10/15

第一次定期評量

 

8

10/22

要球卡位方式、低位單打傳接球位置、接球後軸心腳轉移步伐、單打步伐及假動作、籃下取分技巧。

 

9

10/29

三角傳球空切接球上籃

 

10

11/5

反向三角傳球空切接球上籃

 

11

11/12

防止切入防守時機與動作、補防時機與動作、下補防時機與卡位

 

12

11/19

2人切傳進攻、高低位攻擊、給球後跟進進攻

 

13

11/26

幫忙與還原防守、包夾防守、防切與deny防守

 

14

12/3

無球者擋進攻、有球者擋進攻、3人運傳切入進攻

 

15

12/10

3人防切、補防、下補防、3人包夾抄截防守

 

16

12/17

2-3區域防守使用時機與位置、強弱邊防守位置及動作、站前防守

 

17

12/24

3-2區域防守使用時機與位置、強弱邊防守位置及動作、站前防守

 

18

12/31

傳導與輪轉跑位破壞防守陣型、切傳給射手進攻2-3區域聯防

 

19

1/7

運用切傳及上中要球破壞3-2防守陣型、高低位進攻3-2區域聯防。

定期評量

20

1/14

第三次定期評量

參考書籍與資料
自編教材
教學資源
1.籃球相關訓練用品 2.E化教室 3.相關影片
作業設計
成績評定方式
上課態度及出席狀況:40% 隨堂測驗:60%